النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الرياضة والصحة النفسية والعقلية

  1. #1
    عضوية كشفية عضوية نشطة الصورة الرمزية Lion scout
    تاريخ التسجيل
    2008/09/28
    الدولة
    ليبيا
    العمر
    28
    المشاركات
    131
    معدل تقييم المستوى
    135

    افتراضي الرياضة والصحة النفسية والعقلية



    تشكل الرياضة عاملاً مهماً في الاستقرار النفسي والتنشيط الذهني والانتاج الفكري للإنسان ، فهي تخفف من ضغوط الحياة اليومية وتقلل من التوتر العصبي وتساعد على الاسترخاء ، وتكسبنا متعة وسعادة وراحة نفسية وثقة بالنفس وتحرر من القلق والاكتئاب .
    ومما يؤكد أهمية الرياضة في سلامة الإنسان النفسية والعقلية ، الدراسات التي أجريت على أن هــؤلاء الأبطال أكثر ذكاء واستقرار عاطفياً وثقة بالنفس وتفوقاً فكرياً من الأشخاص الذين لايمارسون الألعاب الرياضية . وتشير نتائج دراسات أخرى إلى أن الأشخاص الرياضيين يتمتعون بصفات قيادية وقدرات فائقة في تكوين علاقات اجتماعية سريعة مع الآخرين .. ويتميزون بصفات قياسية من النضج الفكري والاجتماعي والصفاء الذهني والثقة بالنفس . وتبين الدراسات التي أجريت على العديد من الرياضيين أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية يتسمون بالاستقرار النفسي والثقة بالنفس كما أنهم يتمتعون بعملهم أكثر من غيرهم ، وأكثر تفاعلاً واستجابة مع مايدورحولهم من أحداث . ويتميزون أيضاً بقوة أواصرهم الاجتماعية مع الآخرين . وتؤكد نتائج بعض الدراسات أهمية الرياضة في التحصيل الفكري ، فقد تبين أن الطلاب الذين يتميزون بلياقة بدنية عالية ويستذكرون دروسهم بانتظام يحصلون على درجات عالية في الامتحانات ، وذلك إذا ماقورنت درجاتهم بدرجات الطلاب الذين لايمارسون الألعاب الرياضية .
    ولقد اتضح أنه كلما ارتفع مستوى اللياقة البدنية لهؤلاء الأفراد ، ازدادت ثقتهم بأنفسهم واستقرارهم النفسي واطمئنانهم للحياة وتمتعهم بأوقات سعيدة مع أنفسهم ومع الآخرين وقد نجح هؤلاء الأشخاص في خلق صداقات جديدة وتوطيد علاقاتهم مع الأصدقاء القدامى مما يؤكد أهمية الرياضة بالنسبة لطلاب المدارس والجامعات لتقوية أواصر المحبة والإخاء والتعاون بينهم .




  2. #2
    عضوية كشفية عضوية نشطة الصورة الرمزية اللورد2010
    تاريخ التسجيل
    2009/06/21
    الدولة
    ليبيا
    العمر
    38
    المشاركات
    151
    معدل تقييم المستوى
    127

    افتراضي

    موضوعك مفيد أخى Lion scout واتمنى من الجميع أن يمارس الرياضة لما فيها من فوئد على الفرد ولو بابسط الرياضات المشى مسافة قصيرة كل يوم او عمل تمرينات السويدى داخل المنزل لساعة واحدة تكفيك من الم يوم كامل
    وبرياضة تتطور العقول والمجتماعت *
    الكشفية باخرة الرجال

المواضيع المتشابهه

  1. محافظة ورقلة الجزائر تنظم الورشة الولائية الأولى للتثقيف الصحي والصحة الإنجابية
    بواسطة صفي الدين سالمي في المنتدى ساحة نشاطات الأفواج والمفوضيات
    مشاركات: 3
    آخر رد: 2013/02/11, 01:24 PM
  2. محافظة ورقلة الجزائر تنظم الورشة الولائية الأولى للتثقيف الصحي والصحة الإنجابية
    بواسطة صفي الدين سالمي في المنتدى ساحة خدمة وتنمية المجتمع
    مشاركات: 1
    آخر رد: 2013/02/10, 12:23 AM
  3. اهمية الماء للجسم والصحة
    بواسطة Lion scout في المنتدى الساحة العامة
    مشاركات: 0
    آخر رد: 2010/02/15, 09:45 AM
  4. الرياضة
    بواسطة مسلم في المنتدى الساحة العامة
    مشاركات: 0
    آخر رد: 2005/04/19, 08:06 PM
  5. الله علي الرياضة
    بواسطة زكريا نزهات بشير الزيانى في المنتدى الرسائل والاقتراحات
    مشاركات: 0
    آخر رد: 2003/06/29, 12:15 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •